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1、生命在于运动的内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。
2、其外延是：生命运动不仅包括植物、动物、微生物运动，更包括人类生命体运动；对人体生命来说，不仅指机械运动，还包括物理运动、化学运动、社会运动和思维运动；不仅包括宏观的躯体运动，还包括微观的细胞运动、分子运动等诸多运动形式,所以说生命在于运动。
3、运动是生命的特征，是生命存在的方式，也是生命发展、延续的手断，生命离不开运动，运动促进生命健康。
4、现实生活中，我们一直坚信“生命在于运动”，这里的“运动”不仅仅是体育运动，更多的是“变化”和“动态适应”，作家杨大侠杨科说道，人生就是要让自己主动作为。
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